El primer curso sobre acondicionamiento físico de la plataforma.
Es un curso introductorio donde puedes empezar a se consciente de las prioridades en todo programa de acondicionamiento básico aplicado.
- Educación y control y ajuste postural.
- Movilidad articular.
- Propiocepción.
- Estiramientos correctivos.
Aspectos, junto con el trabajo de fuerza, que iremos profundizando más extensamente en los otros dos cursos.

Contenido del Curso
Movilidad articular
Control y ajuste postural
Iniciación al trabajo de propiocepción.
Estiramientos correctivos
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